はい、さんちゃ整体院の関野です。 今日は「つかんで動かすだけの肩甲骨はがし」を紹介します。 今日のセルフケアは、 最近、肩が上がりにくくなっている人 肩こり、背中の張りで困っている人 体が硬くてストレッチが苦手な人 におすすめの内容です。 「肩甲骨」って人の体の中でも、すごく大事な場所だと思っています。 というのも...