はい、さんちゃ整体院の関野です。 今日は「揺らすだけの腰痛解消セルフケア」を紹介します。 今日のセルフケアは、 とにかく慢性の腰痛で困っている人、 整体に行く時間がない人、 体が硬くてストレッチが苦手な人 におすすめの内容です。 これまでいくつも腰痛解消のセルフケアを紹介しましたが、 今回のセルフケアは超おすすめで...