院長の健康コラム– column –

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今回は、目の奥が重い頭痛と眼精疲労の関係についてお話しします。 画面を見ていると、目の奥がズーンと重くなる。 夕方になると、眉間から目の奥まで痛む。 目薬をさしても、頭の重だるさは残る。 肩こりや首こりもあ...

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今回は、腰痛は腰だけが原因ではないのかについてお話しします。 腰を強く揉んでも、数日するとまた同じ場所が重い。 長時間座ったあと、立ち上がる瞬間に腰がつっぱる。 前かがみや靴下を履く動作で、腰の奥が不安に...

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今回は、寝ても疲れが取れない原因は自律神経なのかについてお話しします。 7時間、8時間と寝たはずなのに、朝からだるい。 週末に寝だめしても、月曜日にはまた元に戻る。 夜は眠いのに、布団に入ると頭だけが冴える...

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今回は、立ち上がると膝が痛い人の特徴についてお話しします。 椅子から立つ瞬間、膝の前がズキンとする。 ソファや低い椅子だと、手をついても立ち上がれない。 トイレから立つとき、片足に体重が乗ると怖い。 歩き出...

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今日は、長時間座ると坐骨神経痛がつらくなる理由についてお話しします。 デスクに座っていると、片側のお尻の奥がズキズキしてくる。 会議や運転のあと、太ももからふくらはぎがしびれる。 立ち上がると少し楽になる...

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今日は、四十肩・五十肩で夜に肩が痛む理由についてお話しします。 夜中に肩がうずいて、目が覚める。 寝返りを打つたびに、肩がズキンと痛む。 痛い側を下にすると眠れない。 日中はなんとか動けるのに、布団に入ると...

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今日は、デスクワークの肩こりがなかなか良くならない原因についてお話しします。 肩が常に重い。 マッサージに行っても、数日でまた戻ってしまう。 夕方になると首の付け根が張って、頭まで重くなる。 パソコン作業の...

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今回は、肩こりがひどくなると頭痛が出る理由についてお話しします。 肩がガチガチになると、後頭部がズーンと重くなる。 肩こりがピークの日ほど、頭が締めつけられる。 デスクワークのあと、肩から頭までつながって...

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今回は、長時間座ると腰が痛くなる人の特徴についてお話しします。 デスクに座っていると、徐々に腰の奥が重くなる。 会議や運転のあと、立ち上がる瞬間に腰がつっぱる。 座っているあいだは我慢できるのに、席を立つ...

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今回は、病院の検査で異常なしと言われても、体調がつらい理由について、自律神経との関係からお話しします。 検査は「異常なし」なのに、だるさが抜けない 頭痛、めまい、動悸、胃の不快感が続いている 朝からぐった...