院長の健康コラム– column –

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今回は、腰痛と骨盤の歪みは関係あるのかについてお話しします。 腰が重い。 長く座ったあと、立ち上がる瞬間につっぱる。 骨盤矯正をすすめられて、受けてみようか迷っている。 マッサージのあとは楽なのに、数日で同...

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今回は、首こりと自律神経の乱れは関係あるのかについてお話しします。 首が重い。 肩までガチガチになる。 ため息が多い。 夜になっても、体のスイッチが切れない。 「この首こり、自律神経と関係あるのでは」と検索...

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今回は、膝痛と股関節・足首の関係 についてお話しします。 立ち上がる瞬間、膝の前や内側が痛む。 階段の下りで、手すりが手放せない。 股関節も足首も、普段はあまり痛くない。 膝だけを揉んでも、数日でまた重い。 ...

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今回は、坐骨神経痛と梨状筋の関係 についてお話しします。 片側のお尻の奥が、じわっと痛い。 太もも裏からふくらはぎまで、しびれが降りる。 長く座ると、片側だけつらくなる。 腰を揉んでも、足の感じはあまり変わ...

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今回は、四十肩と肩こりの違い についてお話しします。 肩が重い。 首まで張っている。 腕を上げると、途中で痛くて止まる。 夜、寝返りで肩が痛む。 「肩こりだと思うけど、四十肩かもしれない」と迷っている。 この...

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今回は、肩甲骨が硬いと肩こりになるのかについてお話しします。 肩を揉んでも、すぐにまた同じところが重い。 背中の内側がカチカチで、肩甲骨が動かない感じがする。 「肩甲骨はがし」をすれば肩こりが取れると思っ...

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今回は、薬を飲んでも頭痛を繰り返す理由についてお話しします。 頭痛薬を飲むと、その場では頭が少し楽になるけど、仕事に戻るとまた同じ場所が重い。 引き出しに痛み止めを常備している。 首や肩も張っているのに、...

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今回は、マッサージしても腰痛が戻る理由についてお話しします。 マッサージに行くと、その場では腰が軽くなるけど、仕事に戻ると数日でまた同じ場所が重い。 週に1回通っているのに、楽な日が続かない。 強く揉んでも...

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今回は、めまい・動悸と自律神経の関係についてお話しします。 急に胸がドキドキして、落ち着かない。 立ち上がると、ふわふわして足元が定まらない。 検査では大きな異常がないのに、同じ症状が続く。 首や肩はガチガ...

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今回は、膝痛は膝だけが原因ではないのかについてお話しします。 立ち上がる瞬間、膝の前がズキンとする。 階段の下りで、手すりが手放せない。 歩き始めだけ痛くて、少し歩くと楽になる。 膝を強く揉んでも、数日する...