健康コラム– column –

こんにちは。小岩整体院の関野です。 今回は、四十肩・五十肩で肩が上がらない方に向けて、原因の見方と、ご自宅でできるセルフケアをお伝えします。 腕が途中までしか上がらない。   シャツの着替えがつらい。   洗髪のとき、腕を上げると痛い...