頭痛といっても、その原因や出方は人によってさまざまです。
偏頭痛、緊張型頭痛、首こり・肩こりからくる頭痛、ストレートネックによる頭痛、目の疲れからくる頭痛、ストレスによる頭痛、むち打ち後の頭痛、生理前後に起こる頭痛など、日常生活の中で頭痛に悩まされている方は少なくありません。
「頭が重くて仕事に集中できない」
「首や肩がこると頭痛まで出てくる」
「天気や気圧の変化で頭が痛くなる」
「薬を飲まないと不安」
「検査では異常なしと言われたけれど、つらさは続いている」
このようなお悩みを抱えている方も多くいらっしゃいます。
小岩整体院では、頭痛を“頭だけの問題”として見るのではなく、首・肩・背中・姿勢・呼吸・全身のバランスまで確認しながら、頭痛につながる身体の負担を見立てていきます。
頭痛は「首・肩・姿勢」と関係していることがあります
頭痛で悩んでいる方の中には、首こりや肩こり、背中の緊張、ストレートネック、眼精疲労、姿勢の崩れなどが関係しているケースがあります。
たとえば、長時間のデスクワークやスマホの使用が続くと、頭が前に出た姿勢になりやすく、首や肩に負担がかかります。
その状態が続くと、首まわりの筋肉が硬くなり、血流や神経に負担がかかり、頭痛につながることがあります。
また、首・肩・背中の緊張が強い方は、呼吸が浅くなりやすく、身体がリラックスしにくい状態になっている場合もあります。
そのため、頭痛を根本から見ていくためには、頭だけではなく、首・肩・背中・姿勢・全身のつながりを確認することが大切です。
目の疲れやデスクワークからくる頭痛
仕事でパソコンを長時間使う方や、スマホを見る時間が長い方は、眼精疲労と一緒に頭痛が出ることがあります。
目が疲れると、無意識に顔や首まわりに力が入り、首・肩・後頭部の筋肉が緊張しやすくなります。
その結果、こめかみ、後頭部、目の奥が重い、頭全体が締めつけられるように痛いといった症状につながることがあります。
小岩整体院では、目の疲れだけを見るのではなく、首・肩・肩甲骨・背中の状態まで確認しながら、頭痛につながる身体の負担を整えていきます。
天気や気圧、ストレスで頭痛が出やすい方へ
天気の変化や気圧の影響、ストレス、睡眠不足などで頭痛が出やすい方もいます。
このような頭痛では、自律神経の乱れや身体の緊張が関係していることがあります。
首や背中が常にこわばっていると、身体が休まりにくくなり、疲れやストレスの影響を受けやすい状態になることがあります。
小岩整体院では、首・肩・背中・姿勢・呼吸の状態を確認し、身体がリラックスしやすい状態を目指して整えていきます。
薬に頼り続ける頭痛を変えたい方へ
頭痛はとてもつらい症状です。
痛みが強いと、薬に頼らざるを得ないこともあると思います。もちろん、必要なときに薬を使うこと自体が悪いわけではありません。
ただ、薬で一時的に痛みが落ち着いても、首こり・肩こり・姿勢の崩れ・身体の緊張・生活習慣などの負担が残っていると、また同じ頭痛をくり返してしまうことがあります。
小岩整体院では、痛みを一時的に抑えることだけを目的にするのではなく、頭痛が出やすい身体の状態を見直し、くり返しにくい身体づくりを大切にしています。
「薬を飲む回数を少しでも減らしたい」
「頭痛が出る不安から解放されたい」
「体質だから仕方ないとあきらめたくない」
そのように感じている方は、一度お身体の状態を確認してみませんか。
小岩整体院の頭痛への考え方
小岩整体院では、頭痛に対して、痛みが出ている頭だけを見ることはありません。
首、肩、背中、肩甲骨、姿勢、呼吸、骨盤、全身のバランスまで確認し、どこに負担がかかっているのかを見立てていきます。
強く揉む、ボキボキする、無理に首を動かすような施術ではなく、お身体の状態に合わせた無理のない整体で整えていきます。
小岩で頭痛・偏頭痛にお悩みの方、首こりや肩こりから頭痛が出やすい方、薬に頼る日々を変えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
■初回利用の方へ
初めて利用される方はインターネット予約のみ受け付けています。
初回施術はカウンセリング・検査と施術で60～90分ほどお時間を頂いております。
時間に余裕をもってお越しください。
ご来院の際は階段で3階まで上がっていただきます。
住所：〒133-0057 東京都江戸川区西小岩1丁目30−6 三昌ビル301
営業時間：月～金 9時～21時(最終受付20時30分) 土・祝日 9時～18時(最終受付17時30分)
定休日：日曜日
アクセス：小岩駅北口から徒歩3分
