腰痛の改善について

慢性的な腰痛でお困りではありませんか？

「腰が痛くて、家事や仕事に集中できない」
「長時間座っていると、腰から足にかけてつらくなる」
「何度も腰痛を繰り返していて、この先が不安」

このようなお悩みはありませんか？

• デスクワークを続けていると、腰から足にかけて痛みや重だるさを感じる
• 過去にぎっくり腰を何度も経験している
• 寝返りのたびに腰が痛く、ぐっすり眠れない
• 腰痛だけでなく、肩こりや頭痛も気になっている
• 痛み止めや湿布を使っても、すぐにつらさが戻ってしまう
• マッサージや整骨院に通っても、なかなか改善を実感できない

腰痛は、多くの方が抱える身近な不調のひとつです。
しかし、長く続く腰痛や何度も繰り返す腰痛は、腰だけを揉んだり、痛い場所だけを施術したりしても、なかなか根本的な改善につながらないことがあります。

小岩整体院では、腰の痛みが出ている部分だけを見るのではなく、姿勢・骨盤・背骨・首・肩・股関節など、全身のバランスを確認しながら施術を行います。

「どこへ行ってもなかなか良くならない」
「一時的には楽になるけれど、すぐに戻ってしまう」
「この腰痛を根本から見直したい」

そのように感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。

小岩整体院は「腰痛を繰り返しにくい」身体づくりを大切にしています

腰だけでなく、全身のバランスから腰痛の原因を見極めます

一般的なマッサージや整体では、腰の筋肉をほぐしたり、骨盤まわりを調整したりして、腰痛の緩和を目指すことが多いかもしれません。

もちろん、腰まわりの筋肉や骨盤の状態も大切です。
しかし、腰痛の原因が必ずしも腰そのものにあるとは限りません。

たとえば、

• 首や背中の緊張
• 肩甲骨まわりの硬さ
• 骨盤や股関節の動きの悪さ
• 長時間の座り姿勢
• 呼吸の浅さ
• 片側に体重をかけるクセ
• 足を組むクセ
• 睡眠不足や疲労の蓄積

こうした要因が重なり、腰に負担が集中しているケースもあります。

小岩整体院では、痛みが出ている腰だけに注目するのではなく、身体全体のつながりを見ながら施術を行います。

そのため、腰を強く揉んだり、無理にボキボキ鳴らしたりするような施術ではありません。
お身体の状態を確認しながら、負担の少ない方法で全身のバランスを整えていきます。

腰痛が起きる原因について

姿勢・筋力低下・生活習慣の積み重ねが腰への負担になります

特にデスクワークが多い方は、座っている時間が長くなることで股関節や太ももまわりが硬くなり、腰に負担がかかりやすくなります。

また、腰痛がある方の中には、腰だけでなく、肩こり・頭痛・首のこり・足のだるさなど、複数の不調を感じている方も少なくありません。

これは、身体が全身でバランスを取っているためです。
どこか一部分に負担がかかると、その影響が別の場所に出ることがあります。

小岩整体院では、腰痛の原因を「腰だけの問題」と決めつけず、全身の状態を丁寧に確認しながら、今のお身体に必要な施術をご提案いたします。

小岩で腰痛にお悩みの方は、小岩整体院へご相談ください

つらい腰痛を見直し、快適に動ける身体を目指しましょう

腰痛が続くと、日常生活のさまざまな場面で不便を感じやすくなります。

• 朝起きるときに腰が痛い
• 洗顔や着替えがつらい
• 長時間座っていられない
• 家事をしていると腰が重くなる
• 立ち上がるときに腰が不安
• 趣味や運動を楽しめない
• またぎっくり腰になるのではと不安

このような状態が続くと、痛みそのものだけでなく、「動くのが怖い」「また悪くなったらどうしよう」という不安も大きくなってしまいます。

小岩整体院では、まずお身体の状態を丁寧に確認し、腰痛の背景にある姿勢や動きのクセを見極めます。
そのうえで、腰だけでなく全身のバランスを整え、腰への負担を減らしていく施術を行います。

「その場しのぎではなく、腰痛を繰り返しにくい身体を目指したい」
「痛みの原因をしっかり見てもらいたい」
「自分の身体がどうなっているのか知りたい」

そんな方に、小岩整体院はお力になれると考えています。

腰痛で来院されたお客様の声

腰の痛みが楽になり、姿勢も良くなったと感じました

▼お名前
K.F様

▼年齢・お住まい
30代女性・小岩周辺

▼お悩み・来院理由
腰痛

▼施術後の感想
仕事柄、中腰になることが多く、ひどい腰痛に悩んでいました。
小岩整体院では、最初に身体の状態を丁寧に見てくださり、説明もわかりやすかったので安心して施術を受けられました。

施術後は腰の痛みが楽になっただけでなく、姿勢も良くなったように感じ、身体がとても軽くなりました。
同じように腰痛で悩んでいる方におすすめしたいです。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

慢性的な腰痛でお悩みの方へ

腰痛は、我慢しているうちに慢性化してしまうことがあります。
また、痛みをかばうことで姿勢や動き方が変わり、肩こり・首こり・頭痛・足のだるさなど、別の不調につながることもあります。

「そのうち良くなるだろう」と放っておかず、早めに身体の状態を確認することが大切です。

小岩整体院では、腰痛でお悩みの方に対して、痛みのある場所だけでなく、全身のバランスを見ながら施術を行います。

慢性的な腰痛、繰り返す腰痛、デスクワークによる腰のつらさでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの腰痛が少しでも楽になり、毎日を快適に過ごせるよう、丁寧にサポートいたします。

※当日のご予約は取りにくくなっています。
お早目のご予約をおすすめします。

■初回利用の方へ
初回施術はカウンセリング・検査と施術で60～90分ほどお時間を頂いております。
時間に余裕をもってお越しください。
ご来院の際は階段で3階まで上がっていただきます。