小岩で四十肩の根本改善を目指すなら「小岩整体院」にお任せください！

腕を上げると肩に痛みが出る
洗濯物を干す、棚の物を取る動作がつらい
服を脱ぐ・着るときに肩が痛い
髪を洗う、ドライヤーをかける動作がしにくい
後ろに手を回すと肩がつっぱる
夜寝ているときに肩が痛むことがある
肩をかばって首や背中まで重だるい

四十肩とは？

四十肩とは、肩の痛みや動かしにくさによって、腕を上げる、後ろに手を回す、服を着替えるといった日常動作がつらくなる症状のことです。

正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれることもあり、肩関節まわりの筋肉や腱、関節包などに負担がかかることで、痛みや可動域の制限が起こるとされています。

一言で四十肩といっても、症状の出方は人によってさまざまです。

・腕を上げると肩が痛い。
・服を着る、脱ぐ動作がつらい。
・髪を洗う、ドライヤーをかける動作がしにくい。
・後ろに手を回すと肩がつっぱる。
・夜寝ていると肩が痛むことがある。
・肩をかばって、首や背中まで重だるくなる。

このように、四十肩は「肩が痛い」だけでなく、日常生活の動作そのものに影響しやすい症状です。

四十肩の原因としては、肩関節まわりの組織の炎症や硬さ、肩甲骨の動きの悪さ、首や背中の筋肉の緊張、姿勢の崩れ、日常生活での身体の使い方などが関係していることがあります。

また、デスクワークやスマホの使用時間が長い方、猫背や巻き肩の姿勢が続いている方は、肩や肩甲骨まわりに負担がかかりやすく、肩の痛みや動かしにくさにつながることもあります。

つまり、四十肩は「肩だけ」の問題とは限りません。

小岩整体院では、肩の痛みがある場所だけを見るのではなく、肩甲骨・首・背中・姿勢・全身のバランスまで確認しながら、四十肩による肩の痛みや動かしにくさの原因を見立てていきます。

小岩で四十肩にお悩みの方、腕が上がらない方、肩の痛みで日常生活に不安を感じている方は、一度ご相談ください。

改善事例

■初回利用の方へ
初回施術はカウンセリング・検査と施術で60～90分ほどお時間を頂いております。
時間に余裕をもってお越しください。
ご来院の際は階段で3階まで上がっていただきます。

施術の流れをご紹介

小岩整体院では、初めての方にも安心して施術を受けていただけるように、
いきなり施術を始めるのではなく、まずはお身体の状態やお悩みを丁寧に確認していきます。

「どこが痛いのか」だけでなく、
いつからつらいのか、どんな動きで症状が出るのか、日常生活で困っていることは何かなどをお聞きしながら、原因を探っていきます。

施術は、服を着たまま受けていただけます。
強く揉んだり、ボキボキ鳴らしたり、痛みを我慢していただくような施術は行いません。

少しでも不安なことや、つらい体勢、痛みを感じることがあれば、遠慮なくお伝えください。
正直にお身体の状態を教えていただくことが、より良い施術につながります。

１．カウンセリング

まずはカウンセリングシートにご記入いただきます。

現在のお悩み、痛みや不調が出るタイミング、過去のケガや病歴、生活習慣などを確認しながら、今のお身体の状態を詳しくお聞きします。

「病院では異常なしと言われた」
「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」
「どこに行けばいいのか分からない」

このようなお悩みも、遠慮なくお話しください。

２．検査・チェック

カウンセリングの内容をもとに、姿勢や動き、身体のバランスなどを確認します。

痛みが出ている場所だけを見るのではなく、
全身のつながりを見ながら、どこに負担がかかっているのかをチェックしていきます。

肩こりや腰痛などでも、原因が痛い場所そのものにあるとは限りません。
身体全体を確認することで、症状につながっている原因を探していきます。

３．施術

検査で確認した内容をもとに、お一人おひとりの状態に合わせて施術を行います。

当院の施術は、強く押す・揉む・叩く・ボキボキ鳴らすといったものではありません。
身体に負担をかけすぎないよう、やさしい刺激で全身のバランスを整えていきます。

施術中に痛みや違和感がある場合は、すぐにお伝えください。
無理に我慢していただく必要はありません。

４．施術後の確認とセルフケアのアドバイス

施術後は、もう一度お身体の状態を確認します。

施術前と比べて、動きやすさ、痛みの出方、姿勢の変化などを一緒に確認していきます。

また、必要に応じて、日常生活で気をつけるポイントや、ご自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えします。

難しいことをたくさんお願いするのではなく、
今のあなたの状態に合わせて、無理なく続けられる内容をお伝えします。

５．今後の方針説明

最後に、今後どのように身体を整えていくと良いかをご説明します。

症状の状態や生活環境、目標に合わせて、必要な施術の目安や通院ペースをご提案します。

無理に通院をおすすめすることはありません。
ご自身のペースやご都合も大切にしながら、一緒に改善を目指していきます。

不安なこと、分からないことがあれば、どんな小さなことでもご相談ください。

よくあるご質問／Q＆A

四十肩とはどんな症状ですか？

四十肩とは、肩の痛みや動かしにくさによって、腕を上げる、後ろに手を回す、服を着替える、髪を洗うといった日常動作がつらくなる症状です。

正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれることもあり、肩関節まわりの筋肉や腱、関節包などに負担がかかることで、痛みや動きの制限が出ることがあります。

四十肩と五十肩は違いますか？

四十肩と五十肩は、基本的には同じような肩の痛みや動かしにくさを指すことが多いです。

40代で起こるものを四十肩、50代で起こるものを五十肩と呼ぶことがありますが、症状としては大きく変わりません。腕が上がらない、後ろに手が回らない、夜に肩が痛むなどが代表的です。

四十肩は自然に良くなりますか？

四十肩は時間の経過とともに落ち着くこともありますが、必ず自然にスムーズに改善するとは限りません。

肩を動かさない期間が長くなると、肩関節や肩甲骨まわりが硬くなり、動かしにくさが残ることもあります。痛みが強い時期は無理をせず、状態に合わせてケアすることが大切です。

四十肩で腕が上がらないのはなぜですか？

四十肩では、肩関節まわりの組織が硬くなったり、炎症が起きたりすることで、腕を上げる動きが制限されることがあります。

また、肩甲骨や背中の動きが悪くなると、肩関節だけに負担がかかり、さらに腕が上がりにくくなることもあります。そのため、肩だけでなく首・背中・肩甲骨の動きも確認することが大切です。

四十肩で夜に肩が痛むのはなぜですか？

四十肩では、寝ているときに肩がズキズキ痛む「夜間痛」が出ることがあります。

寝返りで肩に負担がかかったり、肩関節まわりの炎症や筋肉の緊張が影響したりすることで、眠りを妨げるほど痛みを感じる方もいます。夜間痛が強い場合は、無理に動かさず、早めに専門家へ相談することをおすすめします。

四十肩のとき、ストレッチをしても大丈夫ですか？

痛みが強い時期に無理なストレッチを行うと、かえって肩に負担がかかる場合があります。

「痛いけれど我慢して伸ばす」のではなく、痛みの出ない範囲でやさしく動かすことが大切です。肩の状態によって適したケアは変わるため、不安がある場合は専門家に確認してください。

四十肩は整体で対応できますか？

四十肩による肩の痛みや動かしにくさに対して、整体では肩だけでなく、肩甲骨・首・背中・姿勢・全身のバランスを確認しながら施術を行います。

小岩整体院では、強く揉む、無理に動かす、ボキボキする施術ではなく、身体の状態に合わせて無理のない範囲で整えていきます。

四十肩で病院に行った方がいい場合はありますか？

強い痛みが続く、夜も眠れないほど痛い、転倒やケガの後から肩が動かない、腕や手にしびれがある、発熱や腫れがある場合は、まず医療機関で検査を受けることをおすすめします。

小岩整体院では、状態を確認したうえで、必要に応じて医療機関の受診をご案内することもあります。

当院までの道のり

JR小岩駅の改札を出たら北口の方向に曲がります

階段を下りましたら右に曲がります

イトーヨーカドーの前を真っすぐ進みます

けやきの交差点を直進します

HOTEL2001の交差点を左折します

５０ｍほど直進します

しあわせ食道のビルの横の階段を上がって3階に当院があります

小岩整体院からのお願い

揉んだり、押したり、叩いたりなどの慰安的なマッサージ行為は行っておりません
「1回で治して」「絶対治して」という方はご遠慮ください
当院では信頼関係を大切にしております。住所、電話番号、メールアドレスをご記入いただけない方は施術をすることができません
当院には痛みの強い方、症状の重い方が多く来られます。多少の予約時間が前後することがありますので予めご了承ください
現在、たくさんの患者さまにご予約を頂いております。無断キャンセルは他の患者様のためにも絶対に止めてください

■初回利用の方へ
初めて利用される方はインターネット予約のみ受け付けています。
初回施術はカウンセリング・検査と施術で60～90分ほどお時間を頂いております。
時間に余裕をもってお越しください。
ご来院の際は階段で3階まで上がっていただきます。

小岩整体院のご案内

住所：〒133-0057 東京都江戸川区西小岩1丁目30−6 三昌ビル301
営業時間：月～金　9時～21時(最終受付20時30分)　土・祝日　9時～18時(最終受付17時30分)
定休日：日曜日
アクセス：小岩駅北口から徒歩3分