小岩で猫背の根本改善を目指すなら「小岩整体院」にお任せください！

猫背とは、背中が丸くなり、頭や肩が前に出た姿勢のことです。

見た目の姿勢だけでなく、首こり、肩こり、背中の張り、頭痛、呼吸の浅さなどにつながることがあります。

猫背の原因は、背中だけにあるとは限りません。

長時間のデスクワーク、スマホ姿勢、運動不足、骨盤の傾き、肩甲骨の硬さ、胸まわりの緊張、身体の使い方のクセなどが関係していることがあります。

猫背になると、首こり、肩こり、背中の張り、頭痛、眼精疲労、呼吸の浅さ、疲れやすさなどにつながることがあります。

また、見た目の印象として、元気がない、老けて見えると感じる方もいます。

関係することがあります。

猫背になると頭が前に出やすくなり、首や肩の筋肉に負担がかかります。その結果、首こりや肩こりをくり返しやすくなることがあります。

関係することがあります。

猫背によって首や肩の緊張が強くなると、後頭部やこめかみ、目の奥の重さなどにつながる場合があります。

肩こりや首こりと一緒に頭痛が出る方は、姿勢や全身のバランスを確認することが大切です。

猫背による姿勢の崩れ、首こり、肩こり、背中の張りに対して、整体では背中だけでなく、首・肩甲骨・胸まわり・骨盤・全身のバランスを確認しながら施術を行います。

小岩整体院では、強く揉む・ボキボキする施術ではなく、お身体の状態に合わせた無理のない整体を行います。

姿勢を意識することは大切ですが、意識だけで長く良い姿勢を保つのは難しい場合があります。

骨盤の傾き、背中や肩甲骨の硬さ、胸まわりの緊張があると、無理に姿勢を正してもすぐ疲れてしまいます。

自然に良い姿勢を保ちやすい身体の状態を作ることが大切です。

猫背の状態や身体の硬さ、生活習慣、デスクワークの時間、姿勢のクセによって個人差があります。

数回で変化を感じる方もいれば、日常生活での姿勢や身体の使い方も含めて、時間をかけて整えていく必要がある方もいます。

小岩整体院では、背中だけでなく、首、肩甲骨、胸まわり、骨盤、姿勢、呼吸、全身のバランスまで確認します。

猫背の原因が、背中そのものではなく、骨盤の傾きや肩甲骨の硬さ、日常生活での身体の使い方に関係していることもあるためです。

小岩整体院は、姿勢の悪さが気になる方、肩こりや首こりをくり返している方、デスクワークやスマホで猫背になりやすい方、マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう方におすすめです。

また、強い施術やボキボキする整体が苦手な方、姿勢だけでなく全身のバランスを見てほしい方にもご相談いただきやすい整体院です。